Чем опасны сплетни и как их избегать

“Сплетни — опиум угнетенных.” Эрика Джонг.

Сплетни – это верный способ усложнить себе жизнь и наполнить ее негативом. Даже если они не несут никакого злого умысла, они всегда приводят к ухудшению отношений. Чем же они опасны?

• Сплетни уничтожают доверие. Невозможно доверять человеку, который делиться с вами чужими секретами. В дальнейшем вы постоянно будете задумываться – а не расскажет ли он так же легко и про ваши тайны?
• Сплетни прибавляют лишние сложности. Если вы узнаете чей-то секрет или наоборот рассказываете о нем, это не может пройти бесследно. Тайны всегда усложняют жизнь, особенно, если они чужие.
• Сплетни обесценивают отношения. Если в вашей жизни есть человек, разговоры с которым сводятся исключительно к сплетням, задумайтесь, есть ли смысл дорожить таким общением. Подобные отношения не дают вам никакого развития, вы не обмениваетесь информацией, не получаете знаний. Все, что вы можете из них вынести – это негативные эмоции.

Если вы хотите упростить вашу жизнь, старайтесь избегать сплетен. Как это сделать?

Учитесь проводить границу
В жизни каждого человека бывали моменты, когда ему приходилось расспрашивать о ком-то другом. Если на это есть уважительные причины, в этом нет ничего предосудительного. Но если вы обсуждаете интимные подробности жизни человека без какой-либо цели, ради самого обсуждения – это уже сплетни. Необходимо уметь четко проводить границу между выяснением важных вопросов и бесполезным трепом, чтобы вовремя пересекать последний.
Пересекайте сплетни еще до того, как вы их услышите
Обычно несложно уловить переломный момент, когда обычная беседа перетекает в сплетничество. Как только вы почувствуете это, сразу же переведите разговор в другое русло.
Говорите о тех людях, которые вас окружают
Хорошо ли вы знаете людей, которые вас окружают? Может вместо того, чтобы обсуждать тех, кого в данный момент нет рядом, лучше поговорить о присутствующих? Обсудите у кого какие пристрастия, страхи, увлечения и т.д.
Не самоутверждайтесь за счет других
В основном люди сплетничают для того, чтобы возвысить себя на фоне других. Упиваясь чужими проблемами и недостатками, они забывают о своих собственных. Но сплетни – это не единственный способ подчеркнуть свою успешность. Если вы хотите что-то доказать окружающим, не принижайте их, а добивайтесь их уважения.
Будьте добрее
Используйте как можно больше добрых слов, когда речь идет о людях, которые отсутствуют. Чем позитивнее ваш настрой, тем меньше вероятность того, что разговор обернется сплетнями. Положительная энергия заразительна. Если вы выскажитесь о ком-то хорошо, окружающие с радостью поддержат тон беседы.
Помните, что сплетни о знаменитостях – тоже сплетни
Многие любят посплетничать о знаменитостях, оправдывая себя тем, что это незнакомые люди, которые сами выбрали для себя такой путь. Но даже если кто-то появился на обложке журнала  - это еще не повод обсуждать его частную жизнь. Сплетни всегда несут негатив, независимо от того, кто их жертва.

Источник